Vzduch v bytě bývá často horší než ten venku. Topíme, vaříme, sušíme prádlo, používáme čisticí prostředky a voskované svíčky. K tomu přidejte zavřená okna kvůli pylu nebo smogu a dostanete prostředí, které dýcháte osm až dvanáct hodin denně. Rostliny bývají prezentovány jako elegantní řešení. Realita je o něco složitější a zároveň zajímavější.

V následujících odstavcích se podíváme, co se v bytě dá reálně měřit, jak rostliny ovlivňují vzduch, které druhy mají podle dostupných dat smysl a kdy má smysl sáhnout po čističce s HEPA filtrem.

Co se vlastně v bytě měří

Když si koupíte levnou měřičku kvality vzduchu, obvykle sleduje tři věci. Koncentraci CO2, která ukazuje, jak často jste větrali. Těkavé organické látky (VOC) z nábytku, čisticích prostředků a kosmetiky. A relativní vlhkost, ideální hodnota je 40 až 60 procent. Čtvrtým parametrem bývají prachové částice PM2.5, ty však kvalitnější přístroj.

Hranice, které stojí za to znát

  • CO2 pod 1000 ppm znamená dobře vyvětráno, nad 1400 ppm už klesá pozornost
  • VOC by měly zůstat pod 0,3 mg/m3
  • PM2.5 dlouhodobě pod 15 mikrogramů na metr krychlový

Jak rostliny pomáhají (a jak moc)

Slavná studie NASA z roku 1989 ukázala, že některé pokojové rostliny dokážou v uzavřené komoře odbourávat formaldehyd, benzen a další VOC. Problém je v tom, že šlo o malou hermeticky uzavřenou komoru. V běžném bytě s otevřenými dveřmi a přirozenou výměnou vzduchu je efekt jediné rostliny na čištění VOC prakticky nezměřitelný.

Co rostliny dělají prokazatelně, je transpirace. Uvolňují vodní páru a zvyšují vlhkost, což v zimě topené místnosti oceníte. Mikrobiom půdy kolem kořenů navíc váže část prachu a rozkládá některé organické látky. Efekt je reálný, ale jen tehdy, pokud jich máte více a péče je rozumná.

Jedna rostlina v rohu dělá pro vzduch málo. Pět až sedm rostlin v obývacím pokoji už začne dělat rozdíl, hlavně ve vlhkosti.

Konkrétní druhy, které stojí za pozornost

Spathiphyllum (lopatkovec)

Odolná rostlina do polostínu, listy dobře zvlhčují vzduch. Zalévejte, když svěsí listy, obvykle jednou týdně. Kvete bíle, v testech NASA patřil k nejúčinnějším.

Chlorophytum comosum (zelenec)

Nenáročný, rychle roste, snáší i nepravidelnou péči. Vhodný pro začátečníky a do ložnice. Množí se sám odnožemi.

Ficus benjamina (fíkus)

Velká rostlina s plochou listovou plochou, tedy velkou transpirací. Nemá rád přesouvání, postavte ho a nechte. Světlo ano, ale ne přímé polední slunce.

Sansevieria trifasciata (tchynin jazyk)

Odolná jako málokterá. V noci vydává kyslík, proto se doporučuje do ložnice. Přežije zapomínání se zaléváním, přemokření ne.

Epipremnum aureum (potos)

Popínavá rostlina, kterou lze vést podél skříně nebo zavěsit. Rychle roste, listy dobře váží prach.

Větrání je stále základ

Ani dvacet rostlin nenahradí dvě minuty otevřeného okna. Krátké nárazové větrání třikrát denně, ideálně průvan na pár minut, vymění vzduch lépe než celá zahrada v květináčích. V pylové sezoně větrejte ráno před šestou a večer po dešti, kdy je koncentrace pylu nejnižší.

Kdy sáhnout po čističce

Pokud někdo v domácnosti trpí alergií na pyl, roztoče nebo zvířecí alergeny, rostliny nepostačí. Čistička s filtrem třídy HEPA H13 zachytí částice od 0,3 mikrometru, což zahrnuje pyl, spory plísní i jemný prach. Pořizujte model s dostatečným CADR (objem přefiltrovaného vzduchu za hodinu) pro velikost místnosti, typicky trojnásobek objemu za hodinu. Filtr se mění podle provozu, obvykle jednou za šest až dvanáct měsíců.

Ideální kombinace je větrání, pět až sedm rostlin kvůli vlhkosti a atmosféře a čistička v ložnici pro alergiky. Žádná z těch věcí sama o sobě problém neřeší, dohromady dělají citelný rozdíl.